| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Przemek
śpiący
Dołączył: 03 Lip 2009
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
 Wysłany: Sob 21:53, 04 Lip 2009 Temat postu: ..Początek przygody... |
|
|
Taak..więc to jest nawet początek poczatku mojej przygody z ld...
Jest tyle tych teori...tyle praktyk....ze sam nie wiem od czego zaczac...
Czy ktos moze nakierowac mnie troche....od czego zaczac?? z jaka technika na poczatku probowac??
Będę bardzo wdzięczny..
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Nargan
senny podróżnik
Dołączył: 06 Cze 2009
Posty: 138
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Poznań
Płeć: 
|
| Wysłany: Sob 22:04, 04 Lip 2009 Temat postu: |
|
|
Przede wszystkim zapamiętywanie snów.
Bo bez tego LD nie da satysfakcji.
Najlepsza metoda?
Na każdego działa niby co innego. Nie jestem na tyle doświadczony, by opisywać najlepsze. Dam Ci jednak jedną, cholernie ważną radę.
RT! Wbij sobie do głowy testy rzeczywistości. Z pewnością kiedyś sprawią, że będziesz świadomie śnić.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Ramiel
Moderator Snów
Dołączył: 21 Sty 2007
Posty: 1910
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 7 razy
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Sob 22:13, 04 Lip 2009 Temat postu: |
|
|
Na początek najczęściej najskuteczniejszą metodą jest założenie dziennika snów. Później głównie MILD i autosugestie. Dla tych, którym naprawdę się chce - 4+1 i metody "wytrzymałościowe": FILD, odwrócone mruganie itp.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
larthas
senny podróżnik
Dołączył: 28 Gru 2008
Posty: 166
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Goleniów
Płeć:
|
| Wysłany: Sob 22:14, 04 Lip 2009 Temat postu: |
|
|
| Nargan napisał: |
| Przede wszystkim zapamiętywanie snów. |
Ja tam bez tego się obchodzę, a sny zapamiętuje raz na jakiś czas :P
| Nargan napisał: |
| RT! Wbij sobie do głowy testy rzeczywistości. |
j/w, ja i bez tego się obchodzę XD
Raz na jakiś czas może stosuj autosugestie. Ja np. co jakiś czas przed snem sobie wmawiam, że będę miał LD. A spontany to już nie są, więc coś w tym siedzi :>
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Przemek
śpiący
Dołączył: 03 Lip 2009
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Sob 22:36, 04 Lip 2009 Temat postu: |
|
|
Heh...wlasnie czasami mialem takie swiadome..kontrolowane sny...tak z niczego...wiec..
Od dzis..zakaldam dziennik...ale chyba bedzie problem...bo dobrze jak zapamietam jeden sen w miesiacu...reszta jakos umyka...;/
I nic kompletnie rano nie pamietam...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Ramiel
Moderator Snów
Dołączył: 21 Sty 2007
Posty: 1910
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 7 razy
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Sob 23:37, 04 Lip 2009 Temat postu: |
|
|
Po to właśnie jest dziennik, żeby poprawić pamięć do snów.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Nargan
senny podróżnik
Dołączył: 06 Cze 2009
Posty: 138
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Poznań
Płeć:
|
| Wysłany: Nie 0:16, 05 Lip 2009 Temat postu: |
|
|
| Przemek napisał: |
Heh...wlasnie czasami mialem takie swiadome..kontrolowane sny...tak z niczego...wiec..
Od dzis..zakaldam dziennik...ale chyba bedzie problem...bo dobrze jak zapamietam jeden sen w miesiacu...reszta jakos umyka...;/
I nic kompletnie rano nie pamietam... |
Nie pozwól by cokolwiek odwracało Twoją uwagę od zapisywania snów. Odpuść sobie budziki, marudzących rodziców. Po obudzeniu nie ma sikania, srania, dłubania w nosie, ziewania. Leżysz. Przewracasz się na boki. Przypominasz sobie wszystkie sny. Sięgasz po dziennik i zapisujesz wszystkie. Jeżeli nie możesz już wytrzymać, musisz lecieć do kibla, opisujesz je w skrócie. "Morderstwo" "Anal"... ;D - po powrocie zapisujesz w całości.
larthasie... zdaje mi się, że jesteś odbiegiem od normy. ;)
A sen, jak sen. Nieważne czy LD. Zwykle są warte zapamiętania, toteż dziennik snów obowiązkowo.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
larthas
senny podróżnik
Dołączył: 28 Gru 2008
Posty: 166
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Goleniów
Płeć:
|
| Wysłany: Nie 2:54, 05 Lip 2009 Temat postu: |
|
|
| Nargan napisał: |
| larthasie... zdaje mi się, że jesteś odbiegiem od normy. |
Może i tak ;D Kiedy próbowałem robić RT i zapisywać sny, bardzo rzadko LD miałem XD Ale przyznam, w tamtym okresie kiedy zapisywałem sny, to zapamiętywałem je częściej niż wcześniej. Teraz jak zapamiętam to zapamiętam, jak nie to nie :P A LD i tak są :P
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Nargan
senny podróżnik
Dołączył: 06 Cze 2009
Posty: 138
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Poznań
Płeć:
|
| Wysłany: Nie 10:38, 05 Lip 2009 Temat postu: |
|
|
Masy LD o których nawet nie wiesz. ;D
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Przemek
śpiący
Dołączył: 03 Lip 2009
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Nie 10:39, 05 Lip 2009 Temat postu: |
|
|
Ok...pierwszy sen do dziennika juz mam....jakims cudem mi sie zapamietac...mniejsza z tym...
I tak jak ktos wczesnije wspominal....zaczne od techniki MILD
A konkretnie to od tego zeby uswiadomic sobie ze musze robic RT.....
Bo dziś miałem ten sen....i było to w szkole...a przed snem sobie wymieniałem kiedy mam zrobic RT.....no ale widać nie zapadło mi to w pamięć i nie zrobilem.....
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
larthas
senny podróżnik
Dołączył: 28 Gru 2008
Posty: 166
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Goleniów
Płeć:
|
| Wysłany: Nie 19:37, 05 Lip 2009 Temat postu: |
|
|
| Nargan napisał: |
| Masy LD o których nawet nie wiesz. ;D |
Akurat każde LD jakie mam zapamiętuje :> Raz czy dwa razy może nie udało mi się zapamiętać większości LD, ale moment uzyskania świadomości zawsze pamiętam :P
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
kurczak9
przebudzony
Dołączył: 02 Lut 2009
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć:
|
| Wysłany: Nie 22:50, 05 Lip 2009 Temat postu: |
|
|
A skąd wiesz ,że pamiętasz wszystkie LD ? A Może myślisz, że pamiętasz, a tak naprawdę nie pamiętasz , bo niewiesz kiedy je masz ;P ? //////
Do tematu@@@@@@@@@
Na początku tak jak wyżej, dziennik snów i RT.
Możesz spróbować WILDem. Działa to w ten sposób ,że nie uświadamiasz się we śnie, tylko świadomie wchodzisz w sen. :) Zresztą poczytasz sam. Polecam też FILDa.
Taki komentarz odemnie co do RTków , autosugestii, itp.
Nastawiłem budzik co 5minut robiłem RTki około 14h / 24h , autosugestie powtarzałyem przy co drugim RTku, przed snem około 20 razy, a w jedną noc nawet nie pamętałem snu.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
larthas
senny podróżnik
Dołączył: 28 Gru 2008
Posty: 166
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Goleniów
Płeć:
|
| Wysłany: Pon 0:51, 06 Lip 2009 Temat postu: |
|
|
| kurczak9 napisał: |
| A skąd wiesz ,że pamiętasz wszystkie LD ? A Może myślisz, że pamiętasz, a tak naprawdę nie pamiętasz , bo niewiesz kiedy je masz ;P |
Może i tak xD
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Chmurka
Moderator Snów
Dołączył: 13 Lis 2006
Posty: 950
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 12 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: wziąć kasę
Płeć: 
|
| Wysłany: Pon 2:22, 06 Lip 2009 Temat postu: |
|
|
Próbuj po kolei różnych technik. Nawet jak nie zyskasz LD może się przydać. W rożnych nieoczekiwanych sytuacjach można zaimprowizować, łącząc różne rozwiązania lub zmieniając technikę na bardziej adekwatną w danych warunkach. Łatwiej będzie ci zrozumieć sens różnych zaleceń i znaleźć optymalne własne zestawienie. Każdy zaczyna od cudzych zaleceń i je potem modyfikuje do własnych potrzeb.
Tak jak powiedzieli koledzy dziennik i RT to podstawa.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Nargan
senny podróżnik
Dołączył: 06 Cze 2009
Posty: 138
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Poznań
Płeć:
|
| Wysłany: Pon 11:10, 06 Lip 2009 Temat postu: |
|
|
| Cytat: |
| A skąd wiesz ,że pamiętasz wszystkie LD ? A Może myślisz, że pamiętasz, a tak naprawdę nie pamiętasz , bo niewiesz kiedy je masz ;P |
Właśnie o to mi chodziło. ;D
Myślę, że technika FILD może się faktycznie nadać. Sam dzisiejszej nocy miałem wypróbować... Ale śniło mi się, że byłem na występie Three Days Grace, toteż budzik nie obudził. ^^ (nie trudno chyba zrozumieć?)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
