Lucid Forum

tokefem

chciałem wam tutaj opisać kilka ciekawych metod osiągnięcia OOBE
1.Afirmacja
Afirmacja w tym wypadku polega na powtarzaniu sobie zdania lub słów na głos. Czyli powiedzmy co godzinę powtarzasz na głos jeden lub dwa razy dowolne zdanie mówiące o tym , że dzisiaj będziesz miał OOBE. Przykładowe zdanie:

"Dzisiaj w nocy doznam OOBE i jak wrócę będę wszystko pamiętał." Powtarzanie tego zdania codziennie po raz lub po pare razy co godzinę rzeczywiście spowoduje w końcu , że doznasz OOBE.
rzeczywiście bardzo ciekawa metoda ale wątpię żeby OOBE było takie proste
2.metoda transowa
Technika transowa polega na wejściu w głęboki trans a następnie na oderwaniu się od ciała fizycznego.

Postępowanie:

1. Połóż się lub usiądź w pozycji , w której najciężej jest ci zasnąć. (jeśli leżysz najlepiej na plecach , natomiast jeśli siedzisz to po "turecku" - tak jak przy medytacji).

2. Zamknij oczy.

3. Postaraj się aby nikt ci nie przeszkadzał i aby w twoim najbliższym otoczeniu było bardzo cicho. (Jeśli cisza ci przeszkadza możesz włączyć jakąś cichą muzykę relaksacyjną.

4. Dobrze jest gdy w pokoju jest ciemno ale przynajmniej postaraj się żeby promienie słoneczne lub jakieś światło nie padało na twoją twarz.

5. Postaraj się nie ruszać ciałem fizycznym - (nie licząc oddychania)

6. Oddychaj przez nos lub przez usta. Spokojnie i powoli bierz umiarkowane oddechy. Skoncentruj się na tym.

7. Po jakimś czasie zaczniesz odczuwać różne dziwne rzeczy towarzyszące wychodzeniu z ciała. Będą to przede wszystkim wibracje. Nasuwa się teraz pytanie - Czym są wibracje?

Określenie wibracje w tym wypadku można zastąpić wieloma pojęciami np. energia , prąd , ciarki , itd. Najtrafniejszym jednak określeniem jest moim zdaniem określenie ciarki.

Wibracje są czymś w rodzaju ciarek , dreszczy , które przechodzą przez nasze ciało podczas próby doznania OOBE. Czasami są one słabe (ledwo wyczuwalne) , niekiedy niema ich w ogóle innym znowu razem są "średnie" czyli np. łaskoczą a czasami bywają tak silne , że mogą szarpać naszym ciałem lub jego częściami np. ręką. Oprócz wibracji podczas wychodzenia z ciała możesz poczuć jak tracisz czucie w poszczególnych częściach ciała - (oczywiście chwilowo). Możesz także usłyszeć różne piski , dźwięki , głosy , szeptania , syki , a także zobaczyć w swoim umyśle dziwne , powiedziałbym czasami nawet kontrowersyjne obrazy podsuwane przez podświadomość. Wszystkie te dźwięki i obrazy są zwane hipnagogami.

Czyli są to dźwięki i obrazy wykreowane przez nasz umysł - nie są one prawdziwe.

Są dwa główne rodzaje hipnagogów:

Hipnagogi dźwiękowe - czyli słyszymy różnego rodzaju dźwięki.

Hipnagogi wzrokowe - czyli widzimy różnego rodzaju obrazy.

8. Staraj się kierować tymi wibracjami za pomocą siły woli - (wizualizacja). Kieruj nimi w górę i w dół , w dół i w górę czyli od głowy do stóp i od stóp do głowy - i tak jakiś czas dopóki nie uznacie , że osiągnęliście głęboki trans. Głęboki trans jest to stan , w którym ciało weszło w stan snu a umysł pozostał świadomy (można rozpoznać go czasem po tym , iż wydaje nam się , że ciało zaczyna robić się ciężkie).

9. Gdy jesteście już w głębokim transie należy teraz zastosować jedną z metod wizualizacji czyli wyobrażenia sobie czegoś np. danej sytuacji. (Metody wizualizacji opisane są dokładnie w innym artykule , przytoczę tu pierwszą lepszą). Wyobraźcie sobie , że jesteście na huśtawce. Zacznijcie się huśtać. Na początku robicie to wolno i idzie wam to ciężko. (Wczujcie się w tą rolę , tak jak robilibyście to w tej chwili naprawdę , czyli poczujcie np. jak huśtawka stawia wam opór). Później huśtacie się coraz szybciej i wyżej , coraz wyżej , wyżej , szybciej , szybciej

aż w końcu wylatujecie z huśtawki.

10. Jeśli trans był wystarczająco głęboki i jeśli wszystko zrobiliście poprawnie powinniście doznać OOBE. Jeśli jednak nie - próbujcie dalej tą lub inną metodą wizualizacji.

Podsumowując technikę transową:

1. Połóż się lub usiądź w pozycji najtrudniejszej dla ciebie do zaśnięcia.

2. Zamknij oczy.

3. Powinno być cicho.

4. Powinno być dosyć ciemno i nic ani nikt nie powinien ci przeszkadzać.

5. Nie ruszaj się - nie licząc oddychania.

6. Skoncentruj się na oddychaniu.

7. Gdy pojawią się wibracje wyobraź sobie , że kierujesz nimi w górę i w dół dopóki nie uznasz , że już osiągnąłeś wystarczająco głęboki trans.

8. Wizualizacja jedną z metod.

9. Cel zostaje osiągnięty , doświadczacie OOBE.

skopiowane stąd [link widoczny dla zalogowanych]
i na końcu moja metoda
musi nam się bardzo chcieć spać bardzo bardzo
ale nie do przesady najlepiej by było żebyśmy po położeniu się do łóżka po max 2-3 min już spali można ten stan osiągnąć budząć się w nocy lub nie spiąc przez jakiś czas np.3 dni gdy już taki stan osiągnięmy kładziemy się do łóżka i ruszamy palcem po chwili paraliż no i OOBE
być może już nawet ten stan nie jest wymagany oobe może się udać nawet bez jakiegoś większego zmęczenia po prostu kładziesz się i.....
dzięki tej metodzie miałem już 50 OOBE
uwaga:po powrocie do ciała można znowu ruszać palcem i........
edycja 25.03.08:tak naprawdę to nie miałem żadnego OOBE,kłamałem że miałem 50 OOBE,co nie zmienia faktu że metoda z palcem jest(być może)skuteczna

grs

tokefem

to nie jest metoda FILD podobna ale to nie ona
zawsze jak ruszam palcem to doznaję paraliżu i póżniej to już z łatwością wychodzę z ciała

OldJazz

Wiecie jak można też zrobić Oobe ? np. jak już umiemy LD to wyobraźmy że koło nas stoi huśtawka i bujajmy się ale co raz szybciej i tak jak już bedziemy się mega szybko bujali to aż musimy zrobić 360 i odrazu wywali nas poza cialo :D

"Chóź..." co?! Tylu błędów w jednym wyrazie od dawna nie widziałem.